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特色课程【YOGA】

梵圣瑜伽【FANSHENG YOGA】

  • 梵圣瑜伽学院
  • 本站编辑:admin发布日期:2016-12-08 11:54 浏览次数:
  拥有马甲线和小蛮腰是很多女性梦寐以求的事情,但是腹部训练存在着这样或者那样的误区,从而让你不知所措。
  您是否还在大汗淋漓的做着仰卧起坐?
  您是否还在认为侧屈能减掉腰部两侧的赘肉?
  您是否还在以为旋转就能练出马甲线?
  练就完美的腹部线条,我们需要循序渐进的练习,而不是不断的加大强度、加大力量,注意方式和方法,您会发现炫腹也没有那么难哦!